apa itu cross country
1. apa itu cross country
lintas alam untuk mengasah kemampuan pelari jarak menengahmengasah kemampuan pelari jarak menengah
2. apa itu Cross Country?
cross country dalam BI adalah lintas negara
3. cross country adalah
Cross country=Lintas negaraCross country jalan pintas
4. tujuan dan manfaat cross country
Tujuan pokok dari latihan adalah prestasi maksimal di samping kesehatan serta kesegaran jasmani bagi atlet. Sesuai dengan tujuannya maka urutan penekanan latihan sebagai berikut :
1. Pembentukan kondisi fisik (Phesical build up).Unsur-unsur yang harus di bentuk dan dikembangkan meliputi.
a. Kekuatan (stregth)
b. Kecepatan (speed)
c. Daya tahan (endorance)
d. Kelincahan (agelity)
e. Kelentukan (flexibility)
f. Kecepatan (accurancy)
g. Keseimbangan dan koordinasi
2. Pembentukan Teknik (Technical Build Up)
3. Pembentukan Taktik (Tactical Builp Up)
4. Pembentukan Mental (Mental Build Up)
5. Pembentukan Kematangan Juara
manfaatnya adalah
menyehatkan jantung dan paru-paru
membuat tubuh menjadi bugar
5. lari cross country adalah
Jawaban:
Lari cross country adalah lari jarak jauh yang menggunakan lintasan di alam terbuka atau bukan lintasan dalam stadion layaknya cabang atletik lainnya.
Penjelasan:
Lari cross country atau lintas alam sebenarnya mirip dengan lari marathon. Perbedaannya adalah lintasan yang digunakan dalam lomba. Jika maraton umumnya menggunakan lintasan jalan raya di kota-kota besar, lari lintas alam jauh lebih menantang karena menggunakan area hutan atau perkebunan, bahkan perbukitan dan pegunungan. Jarak lintasan umumnya berada di kisaran 4-12 kilometer dan bisa dilakukan dalam tim atau antar individu.
Lari lintas alam ini sempat dilombakan di ajang olimpiade tahun 1912 hingga 1924, namun dilarang dipertandingkan di olimpiade berikutnya mengingat adanya korban jiwa di ajang terakhir. Kini, lari lintas alam berada dibawah naungan organisasi atletik dunia, IAAF dan memiliki kejuaran dunia tahunan sejak tahun 1973. Kini pemenang lari lintas alam lebih didominasi oleh para kontestan dari Kenya dan Ethiopia.
Pelajari lebih lanjut:
Lari lintas alam https://brainly.co.id/tugas/13689234
Detail Jawaban:
Kelas: SMA
Mapel: Penjaskes
Kategori: atletik
Kode:
Kata kunci: lari lintas alam
6. apa bentuk latihan cross country?
lari dari stat sampai finis
7. Nama lain dari cross country,yaitu
Lari Lintas Alam
Semoga Membantu
8. Langkah silang dalam lempar lembing di kenal dengan ...... A. Cross country B. CRoss step C. Zebra cross D. Step up E. Streight cross
B. Cross Step jawabannya gan
9. Taiwan is a country? A.Taiwan is country B.Taiwan is not a country
Jawaban:
A. taiwan is country
Penjelasan:
moga bantu
Jawaban:
A. Taiwan is a country
Penjelasan:
Taiwan has become independent and has its own government, flag, and currency. However, Taiwan is only recognized as an independent country by 23 countries in the world. Therefore, Taiwan is not a fully independent country and is more accurately referred to as a country with limited recognition.
Hope you can help......
10. PENGERTIAN lari cross country
Lari lintas alam, kegiatan di lingkungan luar khususnya alam terbuka
11. Quiz (Geography)1. Which country of Kazakhstan and Indonesia is wider?2. How big is kazakhtan country3. How big is Indonesia CountryNote: Indonesia is the Largest Country in Southeast Asia, Meanwhile, Kazakhstan is the largest country in Central Asia
1). Kazakhstan is wider than Indonesia.
2). Kazakhstan = 2,725 million km²
3). Indonesia = 1,905 million km²
Penjelasan:
sorry if my answered is wrong/i will be carefully when answer someone question! :D
#keep humble
# stay save
# peace out
# can you be me as best answer? ( if you can )
@ answer by studyhardwithme
ฅ^•ﻌ•^ฅ
12. langkah silang dalam lempar tebing dikenal dengan . . . . .a. cross countryb. cross stepc. zebra crossd. step upe. streight cross
b. cross step
maaf kalo salah
13. cara melakukan cross country
Cross country itu lari lintas alam.
Lari lintas alam bisa dilangsungkan di atas rumput, lumpur, jalan tanah, area berbatu, air, bukit, dan sebagainya - pendeknya semua jalur di luar lintasan atau jalanan.
14. arti cross country adalah .....
olahraga di mana tim dan individu berlomba di lapangan terbuka di atas medan alam seperti tanah atau rumput. arti cross country adalah lintas negara
15. Bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan dayatahan (endurance training) adalah ....a. latihan aerobik dan cross countryb. latihan cross country dan fartlekC. latihan fartlek dan intervald. latihan aerobik, cross country, fartlek, daninterval
Jawaban:
A. Latihan aerobik dan cross country
16. artinya what is a person how leada a country
Apa Orang Yang Memimpin Negara?
#SemogaMembantu Ya:)
Trimahkasih:)
Jawaban:
Apa itu orng yang memimpin Negara
Penjelasan:
Semoga membantu...
Maaf jka salah
17. Apa yang dimaksud dengan latihan cross country?
latihan yang dilakukan lintas negara
18. The centre forward ........... a goal a) was scored b) scores c) is scored d) are scored
JAWABAN : B.scores
semoga membantu
19. cross country disebut juga
lari jarak jauh
maaf kalo salah
20. Apa perbedaan fartlek dan cross country?
fartlek itu kombinasi dari berbagai jenis lari kayak lari lamban, cepat, berkelok-kelok, loncat, naik turun tangga
cross country itu artinya nyebrang negri :v atau lari lintas alam untuk meningkatkan daya tahan, dan megencangkan otot-otot kaki
0 komentar:
Posting Komentar